Calendari Lezioni

Abbiamo 2 Calendari:

Calendario Lezioni in presenza dove troverai la programmazione dei Corsi in presenza in Sala Azzurra, Sala Academy, Sala Eco
Calendario Lezioni Online dove troverai la programmazione dei Corsi online della Sala Zoom ( in diretta) e della Sala Replay (in differita)

Clicca e consulta la programmazione, sempre aggiornata:

Calendario Lezioni in Presenza Calendario Lezioni Online

Per una più facile consultazione:

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SALA ECO: Piazza Don Sergio Colombo 2, Redona, Bergamo

Corsi: Yoga, Fly Yoga, Pilates Matwork, Fitness

Orari: tutti i giorni, sabato e domenica inclusi, dalle h7 alle h20

Accesso: con Abbonamenti e Crediti

SALA AZZURRA: Via Palma il Vecchio 12, Bergamo

Corsi: Yoga, Pilates Matwork, Fly Yoga

Orari: tutti i giorni, sabato e domenica inclusi, dalle h7 alle h20

Accesso: con Abbonamenti e Crediti

SALA ACADEMY: Via Palma il Vecchio 12, Bergamo

Corsi: Pilates con macchine

Accesso: solo con Crediti

SALA ONLINE ZOOM: lezioni in diretta streaming

Corsi: tutti i tipi di corsi

Accesso: con Abbonamenti Full, Abbonamenti solo Online, Crediti

SALA ONLINE REPLAY: lezioni online registrate

Rimangono a tua disposizione per 3 giorni

Corsi: tutti i tipi di corsi

Accesso: solo con Crediti

PERCORSI YOGA

Nei nostri Calendari, proponiamo diversi percorsi yoga in base alle esigenze di ogni praticante.

Dai percorsi più dinamici per acquisire forza, resistenza e tono muscolare, a quelli più soft per elasticizzare, attivare, respirare meglio, fino a quelli meditativi per scaricare stress, tensioni ed ansie.

ENERGY Yoga Classes

Yoga Dinamico - Ashtanga Yoga - Power Yoga - Vinyasa - Fly Yoga - Rocket Yoga
Energia, dinamismo, fisicità.
Per chi predilige il benessere fisico.
Per chi vuole accrescere la forza in maniera armonica ed equilibrata.
Si suda!
FLOW Yoga Classes

Light Yoga - Yin Yoga - Odaka - Ratna - Nidra - Yoga posturale - Vinyoga
(distensione, flessibilità, riabilitazione)
Per chi vuole entrare in contatto con tutte le parti del corpo in sintonia con la respirazione e la mente.
Per chi fa già sport e vuole completare la sua preparazione.
MIND Yoga Classes

Mind - Light Yoga - Meditazione
(spiritualità, introspezione, interiorità)
Per chi desidera scaricare ansia, stress e tensioni.
Fondamentale la respirazione e creare spazio.
INDIVIDUAL Yoga Classes

Lezioni private
Per chi desidera risolvere problemi specifici o vuole progredire velocemente nella pratica con livelli di attenzione dedicati da parte dell'insegnante.