Tutti i Corsi

◼️CORSI YOGA

Proponiamo tutti gli stili di yoga, dai più dinamici ai più soft con attenzione e cura alla respirazione. Poi corsi di Meditazione.

• Corsi Yoga Base 
• Corsi Yoga Posturale
• Corsi Energy
• Corsi Flow
• Corsi Mind
• Corsi Fly Yoga
• Corsi per Bambini
• Corsi per Famiglie
• Corsi nelle Scuole
• Corsi nelle Aziende
• Corsi a domicilio
• Corsi in Gravidanza
• Corsi Mamma Peer

◼️CORSI PILATES

Corsi di riabilitazione funzionale, tonificazione, posturali

• Corsi Pilates Matwork (sul tappetino)
• Corsi Pilates Reformer (con le macchine)

◼️CORSI FITNESS

Corsi a corpo libero funzionali con Personal trainer, con l'uso di attrezzi e props

◼️CORSI DI FORMAZIONE

Corsi per diventare Istruttori di Yoga ed Istruttori di Pilates

Nel nostro Calendario Lezioni potrete consultare tutta la programmazione, clicca qui

Sono corsi di attivazione, distensione, stretching, dove si sta più a lungo nelle asana. Consigliati per chi inizia a fare yoga

Non frequentabili da chi è in gravidanza (a questo proposito consigliamo il corso specifico di "yoga in gravidanza")

• Corsi di Yoga Flow  (Hatha Yoga, Light Yoga, Vinyoga, Yin  Yoga)

Sono corsi per scaricare gli stress, le ansie, le tensioni. Consigliati per chi vuole creare spazio dentro di se, In relax.

• Corsi Mindfulness



Corsi di yoga sulle amache, sia funzionali che rilassanti. Per tutti.

• Corsi di Trapeze Fly Yoga   (Yoga sulle amache)

Corsi di Pilates Reformer (con le macchine) e corsi Pilates Matwork (sul tappetino)

Corsi Fitness Funzionale