Masterclass Himalayan Kriya Yoga & Meditation

DESCRIZIONE

L’Himalayan Kriya Yoga è una pratica antica e potente che va oltre le asana tradizionali.

Lavoreremo con una scienza spirituale tradizionale tramandata lungo il lignaggio di Babaji, uno dei maestri spirituali più influenti di tutti i tempi. Attraverso movimenti intensi che condurranno al silenzio interiore, dissoceremo il mondo materiale da quello spirituale, per poi integrarli armoniosamente e raggiungere il vero obiettivo dello yoga: l’unione.

Sono stata iniziata a questa straordinaria pratica a Bali, un’esperienza che ha rivoluzionato il mio modo di approcciarmi alla vita e di percepire l’esistenza. Da quel momento, sento il dovere di condividere questo potente strumento con quante più persone possibile che cercano un’evoluzione profonda di sé stesse.

Attraverso sequenze dinamiche, tecniche di respirazione e meditazione profonda, lavoreremo per:

* Attivare l’energia vitale (prana) e liberarci dai blocchi energetici.

* Sperimentare una connessione profonda tra corpo, mente e spirito.

* Rilasciare traumi, tensioni fisiche ed emotive attraverso il movimento.

* Ritrovare il proprio centro e la chiarezza interiore.

Lascia alle spalle le aspettative delle pratiche yoga convenzionali e apriti a una dimensione nuova, intensa e rigenerante. Ti aspetto con il cuore aperto e pronta a guidarti in questo viaggio unico!

SCHEDA

Titolo : Himalayan Kriya Yoga & Meditation
Conduce: Alessandra Piazzalunga

Quando:

- domenica 2 febbraio 2025

Orario: h9,30 - 11

Dove: in presenza, in Sala Azzurra

Indirizzo: via Palma il Vecchio 12, Bergamo

Parcheggio: privato gratuito antistante la sala

Open level class: masterclass aperta a tutti, praticanti yoga e nuovi utenti.

COSTO

◼️ 20€

Solo con ticket, non è ammesso il pagamento con crediti.

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PRENOTAZIONI

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Se invece preferite pagare in studio, chiamateci al 333 6401713 o scriveteci a infobg@yogaspace.it

ALESSANDRA PIAZZALUNGA

Non amo le etichette, ma in alcuni contesti sono necessarie.

Mi considero un’insegnante di yoga atipica: laureata in economia, multipassionate e sempre in evoluzione. Personal trainer, mental coach, wellness counselor ed ex bodybuilder professionista, ho scelto di dedicarmi al benessere a 360° integrando corpo, mente ed energia.

Formata a Bali nella capitale mondiale dello yoga, dove ho accumulato oltre 500 ore di studio in diverse scuole e sotto la guida di guru ispiranti.

La mia pratica si fonda su un approccio integrato, in quanto tali, che combina pratiche dinamiche e energiche più Shiva con quelle più fluide e meditative di Shakti, per un’esperienza completa e bilanciata.

Ciò che insegno ai miei allievi nasce sempre da ciò che sperimento personalmente. Credo nell’importanza di utilizzare ogni strumento a nostra disposizione per lavorare sia sul piano fisico e materiale, sia su quello più sottile e spirituale.

Sono sempre in cammino, mai arrivata, e in continua formazione per ampliare il mio bagaglio di conoscenze e condividere percorsi di crescita autentici e trasformativi.