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DESCRIZIONE
Masterclass Yin Yoga - Intimamente vicini a quello che noi siamo
Unisciti a noi in un percorso di auto-esplorazione e risveglio spirituale, insieme daremo vita alla nostra pratica, trovando non solo sollievo fisico ma anche un profondo senso di consapevolezza ed equilibrio.
"Lo Yin Yoga ci insegna a portare equilibrio nelle nostre vite e pazienza nelle nostre menti." Paul Grilley
Questa pratica è un viaggio verso la ricerca dell’equilibrio del nostro essere e del nostro vivere. Mantenendo le posizioni a lungo, lo Yin Yoga incoraggia lo sviluppo della pazienza, anche fuori dal tappetino.
Lo Yin Yoga attiva la capacità di rivelare i ritmi interiori della nostra anima, rendendo ogni sessione un viaggio armonioso alla scoperta di sé stessi.
SCHEDA
Titolo :
Masterclass Yin Yoga
Conduce: Nastassja Falcone
Quando:
- sabato 26 ottobre 24
- sabato 7 dicembre 24
- sabato 11 gennaio 25
- sabato 8 febbraio 25
- sabato 15 marzo 25
- sabato 5 aprile 25
Orario: h8,30 - 10,30
Dove: in presenza, in Sala Azzurra
Indirizzo: via Palma il Vecchio 12, Bergamo
Parcheggio: privato gratuito antistante la sala
Online: in diretta via Zoom
Online: in differita (il link che ti invieremo rimarrà nella tua disponibilità per 3 giorni)
Open level class: masterclass aperta a tutti, praticanti yoga e nuovi utenti.
COSTO
◼️ 20€
Solo con ticket, non è ammesso il pagamento con crediti.
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PRENOTAZIONI
Inseriamo noi la vostra prenotazione una volta acquisito il pagamento.
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NASTASSJA FALCONE
Insegnante di Yoga e Coach certificata.
Semplificare la cura di noi, rivolgerci alle radici delle esigenze del corpo e della mente è ciò che ci consente di sviluppare la naturale abilità di essere presenti e dirigere le nostre energie verso ciò che ci fa stare bene. Il tappetino yoga è lo spazio per conoscere se stessi attraverso il corpo ed i sensi.
Mi formo in Yin Yoga e Hatha Yoga.
Venire a contatto con differenti professionisti nel mondo della danza e dello yoga in Italia e all'estero, a Firenze, Parigi e Barcellona, per me è fondamentale per costruire le basi di una pratica accessibile a più livelli, adatta a soddisfare i bisogni di ciascuno, incorporando elementi di asana, meditazione e tecniche di respiro.
La scrittura è uno strumento ed una tecnica per permettere alla mente di processare parole e pensieri che compongono la nostra evoluzione come individui.
La specializzazione nel coaching, su temi legati all'autostima, al giusto valore di sè, mi permette di incorporare nel mio lavoro ciò che è frutto della mia formazione e della mia esperienza, attraverso anni di introspezione e pratica personale.
La mia intenzione è accompagnare le persone nel definire il proprio modo personale di prendersi cura di se stesse. Per me significa guidarle attraverso ciò che sentono, il modo in cui comunicano attraverso il corpo ed interagiscono con l'esterno, attraverso pensieri parole ed azioni, poiché tutto, nel suo insieme, contribuisce ad arricchire e nutrire la propria vitalità.
Per info:
- cell 333 6401713
- mail infobg@yogaspace.it
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