Videocorsi Yoga

Gli equilibri sulle mani nello yoga sono una sfida fisica e mentale che possono migliorare la forza, la flessibilità e la concentrazione.

In queste posizioni, il corpo si trova in una posizione invertita, con le mani a terra e i piedi sollevati. Queste posizioni migliorano la circolazione, oltre a rafforzare le braccia, le spalle e la schiena.

Il Videocorso è rivolto a tutti coloro che già fanno yoga da tempo e vogliono perfezionare queste asana.

Prima Lezione: Warm up

Seconda Lezione: Upper Body strenght

Terza Lezione: Core and compression

Quarta Lezione: Analisi delle posture 1

Quinta Lezione: Analisi delle posture 2

Sesta Lezione: Analisi delle posture 3

Il costo: 69 euro

Il Videocorso rimarrà tuo per sempre.

Potrai consultarlo le volte che vuoi! Potrai rivederlo e praticarlo in ogni suo dettaglio!

Potrai visualizzare il Videocorso:

- dal tuo smartphone

- dal tuo pc / notebook / tablet

- dal tuo Tv (se smart Tv direttamente via internet, diversamente collegando il tuo notebook con "cavo Hdmi" al tv

Il Videocorso è in alta definizione, registrato e montato da videomaker professionista. La qualità video è in 4k! Audio eccellente.