Yoga al Femminile

Un corso dedicato alle donne ed ai loro bisogni specifici, per riequilibrare il sistema ormonale e rivitalizzare la muscolatura pelvica.

Lo scopo del corso è quello di offrire gli strumenti per riscoprire il corpo, amarlo ritrovando la stabilità interiore per accogliere nuove prospettive.

 Lo Yoga al Femminile attiene all'HYT- Hormone Yoga Therapy, o Yoga Ormonale, ed è una pratica che attraverso asana, respiri e visualizzazioni risveglia la funzionalità delle ghiandole (tiroide, ovaie e ipofisi), aiutandoci a ritrovare il nostro equilibrio ormonale.

Secondo i dati della ricerca condotta con il supporto dell’università federale di San Paolo, la sequenza porta ad un aumento della produzione di estradiolo fino al 254% in 4 mesi di pratica.

Durante i primi 4 incontri sarai in grado già di cogliere i primi benefici!

I benefici:

•  La pratica degli esercizi di scioglimento articolare e di controllo della postura rinsaldano la fiducia e insegnano a conservare le energie
• Le tecniche di rilassamento e di respirazione aiutano a mitigare ansia, sbalzi d’umore, insonnia e vampate di calore.
• Gli esercizi per il riequilibrio ormonale agiscono sulla salute sessuale permettendo di scoprire la naturale bellezza e ricchezza

Bellissimo e rigenerante!