Masterclass Yogilates

DESCRIZIONE

YOGILATES, "PILATES & YOGA” -  Dove respiro e forza si incontrano

Esplora una pratica che unisce i benefici di due discipline straordinarie: il Pilates, con il suo focus sulla forza, la postura e la stabilità, e lo Yoga che ti guiderà verso flessibilità, equilibrio e consapevolezza interiore.

In questa Masterclass lavoreremo alternando esercizi mirati di Pilates per rafforzare e stabilizzare il corpo, con asana fluide dello Yoga per allungare e rilassare.

Pratica pensata per chi vuole migliorare il benessere fisico e mentale, ritrovando energia, equilibrio e armonia.

Adatta a tutti i livelli, ti aiuterà a sentirti centrato, forte e rigenerato.




 SCHEDA

Titolo : Masterclass Yogilates
Conduce:  Veronica Corda


Giorno: domenica

Orario:  h10,30-12

Date: 23/2 - 30/3 - 27/4 - 25/5


Dove: in presenza, in Sala Azzurra

Indirizzo: via Palma il Vecchio 12, Bergamo

Parcheggio:  privato gratuito antistante la sala

Open level class: masterclass aperta a tutti


Costo: 20€

 




 COSTO

◼️ 20€

Per un singolo appuntamento di 1,5h




  • Acquista con carta di credito o Paypal


  • Acquista con bonifico:


IBAN: IT41E0306909606100000146264

Banca: Instesa San Paolo

Beneficiario: Studio Yoga dinamico ssdrl

Causale: Masterclass Yogilates



 PRENOTAZIONI

Due opzioni:

- se siete "iscritti Yogaspace" potete inserire la vostra prenotazione con codice: yogaspace (zero crediti)

- se siete "nuovi utenti", inseriamo noi la vostra prenotazione una volta acquisito il pagamento.


VERONICA CORDA

Fin da piccola ho praticato diversi sport: ho iniziato con la ginnastica artistica, pallavolo, nuoto, fino ad avvicinarmi poi al pilates in età adulta.             

Mi sono laureata in Farmacia, ma ciò non mi completava.                   

Il settore del benessere è il settore che più mi appassiona ed ho conseguito il Diploma come operatrice in Massaggio Sportivo per poi diventare istruttrice di Pilates con Master in Posturologia Clinica.  Poi da ultimo istruttrice Yoga 250h.                         

Queste discipline mi hanno reso più consapevole del mio corpo e ciò è fantastico: cercare di trasmettere anche agli altri le sensazioni percepite ad ogni gesto, la concentrazione, muoversi col respiro e migliorare la consapevolezza del proprio corpo in equilibrio nello spazio è fondamentale. La mia è una formazione continua, alla ricerca sempre di nuove sfide, nuove idee, nuovi stimoli.

Per info:

- cell 333 6401713

- mail infobg@yogaspace.it

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